Tag: self-help

• Lutter contre le NAFD : Mon combat continu avec le régime ‘Lazy’ Keto

  Le NAFD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) ou maladie du foie gras non alcoolique est une pathologie silencieuse qui touche des millions de personnes à travers le monde. Elle est souvent causée par une mauvaise alimentation, des facteurs génétiques ou un mode de vie sédentaire, et peut évoluer vers des complications graves si elle n’est pas…

  mb

  14/01/2025

  Note to self

  health, self-help

• Note to self 02 : Travailler sa memoire long terme

  Ce que j’ignorais jusqu’à récemment, c’est que la rétention d’informations sur le long terme est une compétence qui peut être acquise et développée avec de la pratique. Pourquoi s’embêter alors que toutes sortes de gadgets permettent de stocker des informations sur le long terme ? Pour moi, il y a deux raisons principales qui méritent…

  mb

  19/03/2023

  Note to self

  memory, self-help